中国是高血压人数较多的国家。据2022年卫生部门统计，我国高血压人数已达到2.45亿。也就是说，每4个成人中就有1人患高血压。同时，高血压“后备军”也汹涌而来。高血压前期（139~120/89~80毫米汞柱）患病率高达4.35亿人。相当于每2个成人中就有1人处于高血压前期。18岁以上患高血压的居民占27.9%。
高血压是最常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。
近日，一位拍痧法学习群群友分享了他拍打调理高血压的效果：
M5B~食男：上个月3/13去医院做了健康检查，高血压部分飙到180,隔天医生看诊开了降压药，一直很犹豫是不是要吃药降血压。前后吃了5片。3/17到了广州番禺上邱教练的一日班，我带了血压测量仪去的。入住旅馆后马上测量，血压降到正常值。猜测可能是：1.前两天的降压药还起到作用，2.断食24小时可能有点用。3.广州气温比上海暖很多。
M5B~食男：然后昨天（4月9日）拍打完右大腿后，是全身轰炸拍打了一个循环。刚刚测量血压貌似已恢复正常。
这位学员在三月中旬，专程从上海来到广州参加我们举办的一日体验营。在我们的一日体验营里，运用我们分享的拍痧手法，好好的拍透了小腿。拍打完以后，小腿的反应也是比较强烈，小腿发胀明显。（这是因为后小腿区域聚集了大量气血，还没完全消散，这是一种常见的现象）。
从广州回上海后，休息了一天，肿胀也消了，皮肤摸上去有点痛。这都是很正常的拍痧后的身体反应。而好消息就是，小腿原来的沉重感觉消失了。脚冷的现象，也明显改善了。可见。用合适的拍痧手法将经络打通以后，气血循环好了，小腿就恢复了原来的力量，体温也上来了。
回到上海第二天，他继续拍打，严格按照我们讲的拍透的手法来拍打各个部位，发现没有拍透的部位会有明显的出痧现象。
他参加这次一日体验营的目的，就是要学会正确的手法，改善高血压的问题。他3月上旬体检的时候，发现血压高达180，尽管身体没有明显不适，不过医生也提醒他潜在的风险比较大。
面对这些潜在的风险，所以他决定要重新全面拍打，以验证拍痧打通经络后，也能很快改善高血压的问题。在拍打手臂外侧时候，就拍出了许多痧。可见，之前拍过的这些位置还没有拍透，也有一些部位没有拍过。
当他进一步拍打右侧手臂的时候，也发现以前拍过的部位，其实是没有拍透的，所以这次外侧也拍出许多痧。
经过一周的拍打，感觉全身也拍过一遍。血压还没降下来。于是，他在查漏补缺，拍打脚踝外侧的时候发现还是有堵塞。经过在群里的沟通，又进一步的发现，原来他的腋窝还没有拍打过。
同样，当他发现小腿全面拍打以后，小腿还是有点冷。再次经过分析，他的大腿还没有拍透。结果，认真拍打了两个小时，发现大腿外侧出痧还是很多的。
经过三个星期的努力，他基本上也按照拍透的手法，将全身进行了全面的拍打。功夫不负有心人，在最近的一次血压检查检测中。他看到血压回到了正常的水平。
当然，按照我的经验，经过拍打后，血压降下来了。但是血压要保持在比较稳定的状态，还是需要一些时间。但是最起码，经过他两三个星期的拍打，在不需要吃药的前提下，血压能从最高的180降到目前的120多。（后面一两天再进一步检测，大概是140多）已经是一种很大的进步了，证明打通经络调节血压的方法和方向都是对的。
这位学员并不是从三月开始拍打，在参加广州的一日体验营之前，他也在家里拍打过。但是直到参加一日体验营的时候，他才发现，他的拍打手法还没掌握好，所以身体上有不少的部位还是没有拍透。经过学习标准的拍痧法以后，他用正确的手法，在深入地，全面地拍打了身体以后，就取得了良好的效果。可见，要真正通过拍痧打通经络，取得良好的调理效果的话，就一定要好好的掌握拍痧的方法。
另外，这位学员也是一个运动的爱好者，喜欢骑自行车。但是通过拍打，他也发现，身体的许多地方还是比较堵塞。甚至他经常运动的两条小腿和脚。他自我感觉还是比较凉和沉重的，而且拍打的时候也能够发现出很多痧。
所以，经常运动的人，如果不注意保养身体，同样也会导致身体的淤堵。而且尽管他有经常做运动。但是。身体的许多部位还是会出现堵塞。还是会导致他的血压增高。所以，有许多的运动方式不见得就能够让人体的经络畅通。
而经络畅通是我们健康的一个基础，所以说要让身体更加健康，还是要好好的，用适当的方法把全身的经络打通。高血压问题在现代医学里是无解的，但是采用中医的通经络的方法，同样能够解决这个问题。
我们认为，身体的健康来自于三分治七分养。打通经络是三分治的过程，七分养包括：良好的睡眠，身体的保暖，适当的运动，良好的心态，还有合理的饮食。这些方面都要落实好，才能够让身体更加健康，少得病不得大病。
点击下面链接参考调理高血压的拍痧方法：
越来越多的朋友们认识到，打通经络就可以有效地防病治病，拍痧法就是一种高效而简易的打通经络的方法。一个简单的拍痧手法，就能够解决很多大的问题，求人不如求己，把握好“打通经络，就是治病”这个法则，每个人都能够自己动手解决很多的健康问题。
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