薏仁中医
薏仁今天和朋友们说一说失眠，失眠以女性为多见，女性在日常生活中经常会为家庭、工作、子女等事情操心，心里装了太多的事，放不下，导致心血耗费不足，心火就特别旺，虚火扰头，念头纷纷，脑子像陀螺一样时刻转个不停，所以失眠的原因主要是因为操心。虚火干扰心神，心藏神，心神不宁就会失眠，因此治疗失眠一个自然疗法是适当放下。
今天薏仁分享一个治疗操心过度导致的顽固性失眠的方子，叫调气养神汤。这个方来自民国时期著名中医张锡纯，它能够调理心神，治疗失眠。对于很多朋友来说，失眠往往是因为太过操心、思虑太多。这会导致心血损耗，所以我们需要及时地补充心血。
调气养神汤的药材有：龙眼肉，生地，柏子仁，天冬，龙骨，牡蛎，麦芽，远志，甘松，菖蒲，甘草，朱砂。
调气养神汤使用了龙眼肉干，它具有很好的补心养血的功效，可以补脾血，养心血，同时也能滋阴养血。生地黄可以泻掉上焦的虚热，更能帮助龙眼肉生血补血。此外，柏子仁和天冬也能够滋阴养血，有安神的作用。
如果感到脑子停不下来，虚火上头，龙骨和牡蛎两味药可以帮助滋阴降火。龙骨是远古动物的化石，具有重镇安神的作用，而牡蛎则是月之精华，可以滋阴潜阳，主定主静。使用它们可以帮助缓解虚火的燃烧。
方中远志可以化痰，调节心肾功能，解决入睡困难的问题。另外，大多数女性失眠的问题与肝气不畅有关。过度操心会导致很多事情难以释怀，进而影响肝气的顺畅流通，导致肝火上升，进一步助长心火，从而导致心神不宁，难以入眠。为了解决这个问题，使用甘松和生麦芽这两种药材来疏通肝气，稳定情绪。
此外，还有三种药材：石菖蒲、酸枣仁和朱砂。石菖蒲是引导药物的药引子，能够引导药性进入心脏。它可以开启心窍，化痰，为心灵提供一个明朗的环境。酸枣仁则是一种非常重要的安神药物，被誉为东方的睡眠果。它主要通过养血安神来帮助那些感觉很疲劳但却无法入睡的人，特别是那些由于血虚而难以入眠的人。
最后是朱砂，它是一种矿物质，具有一定的毒性。但是，只要使用得当，它也可以作为一种安神药物。朱砂类似于西药中的安眠药，可以起到镇定安神的作用，如果朋友们比较担心，那就减量或不使用。